Health

Tips Merawat Serta Menjaga Kesehatan Mulut Dan Gigi

Merawat kesehatan Mulut Dan Gigi

Merawat dan menjaga kesehatan mulut adalah satu hal penting yang harus senantiasa kita lakukan secara rutin. Mengingat mulut sebagai pintu masuknya kuman dan bakteri yang berpotensi Mendatangkan Banyak Sarang kuman dan penyakit degeneralis, hal inilah yang membuat mulut rentan sekali tercemari dan terjangkit oleh bakteri berbahaya, sementara Fungsi Dan peranan gigi pun tak kalah memiliki peranan penting didalam suatu kesatuan indra perasa.

Merawat kesehatan Mulut Dan Gigi

Merawat kesehatan Mulut Dan Gigi

Gigi yang sehat dan kuat adalah jalan untuk mendapatkan pencernaan yang sehat, sebab ketika gigi sehat maka makanan yang dikonsumsi akan dilumat/diolah dengan baik yang membuat sistem percernaan bekerja dengan baik. maka dari sangat penting memang menjaga kesehatan mulut dan gigi.

Sebaliknya, sekali saja kita lengah dalam merawat dan menjaga kesehatan mulut, maka berbagai macam ancaman kesehatan akan menunggu untuk menyerang dan merusak gigi serta mulut, hasilnya beberapa penyakit akan bersarang di mulut dan gigi.

berikut adalah Tips Merawat Serta menjaga kesehatan Mulut dan Gigi Secara Mudah dan Bisa Kita lakukan sendiri dirumah.

1. Jangan Pernah Takut untuk Pergi ke Dokter Gigi

Merawat kesehatan Mulut Dan Gigi

Merawat kesehatan Mulut Dan Gigi

Sebagian besar orang awam tentu merasa tabu untuk pergi ke dokter gigi dengan alasan takut di cabut gigi atau merasa ‘Horor’ ketika harus berhadapan dengan dokter gigi.

Sehingga, penting sekali untuk selalu mengkonsultasikan masalah anda pada ahlinya, agar solusi dan tindakan yang tepat bisa segera anda dapatkan. Nah, jika anda merasa cemas ketika berada diruangan dokter, alternatif lainnya anda bisa membawa alat pemutar musik kemudian cobalah untuk tenang dan santai.

2. Biasakan Flossing Sebelum Menyikat Gigi anda

Flossing adalah jenis tindakan pembersihan gigi dengan menggunakan benang gigi untuk membersihkan gigi hingga ke sela gigi. Flossing akan membantu mengeluarkan sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi. untuk selanjutnya proses menggosok gigi lebih efektif dan kuman serta sisa makanan bisa dibersihkan. mudah bukan

3. Disiplin Rajin Menggosok Gigi

Salah satu cara terfavorit dan paling mudah dalam merawat dan menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah dengan menggosok gigi. Maka Dari itu, biasakan untuk selalu menggosok gigi minimal 3 kali dalam sehari yakni satu kali di pagi hari dan satu kali saat sebelum tidur dimalam hari.

Selain itu perhatikan pula cara yang benar dalam menggosok gigi, pastikan jika sisa makanan dan plak yang bersarang di gigi telah anda bersihkan.ini penting.

Baca Juga : Tips Menjaga kesehatan Kulit Menjelang Usia 30

4. Selalu Gunakan Obat Kumur

memang terlihat Ribet, Seringkali Penggunaan obat kumur dapat bermanfaat dan Efektif merontokan plak atau karang gigi membandel serta sisa makanan hingga ke sela gigi secara keseluruhan. Rutinkan waktu untuk berkumur menggunakan obat kumur agar mulut anda terasa lebih segar dan terbebas dari bau mulut.

5. Atur Kadar Keasaman di rongga Mulut

Kadar keasamaan dari makanan dan minuman yang anda konsumsi akan mempengaruhi kesehatan gigi serta mulut anda. Makanan yang dapat mempengaruhi kadar keasamaan diantaranya adalah kopi, soda, cokelat bawang merah, bawang putih susu, makanan pedas dan berlemak. Untuk itu, kurangi dan atur konsumsi terhadap makanan dan minuman tersebut untuk menjaga dan merawat kesehatan mulut dan gigi.

Tentu saja mengingat di Jaman Sekarang apa apa serba mahal maka yang terjadi adalah kita lebih baik menjaga nya toh..,Gigi dan mulut yang sehat tentu akan membuat rasa percaya diri anda menjadi lebih meningkat. berikut tadi adalah tips kekinian yang diharapkan mampu membantu anda memiliki dan menjaga kesehatan gigi dan mulut yang benar.

Semoga Bermanfaat Sahabat Cewekece.

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Most Popular

Cewe Kece memberikan informasi tentang cewe

Biar tetap kece tak tertinggal terus update

Copyright © 2018 Cewe Kece

To Top

Kamu Sedang Offline